让爱启航
525”是“我爱我”的谐音
它提醒人们“珍惜生命,关爱自己”
核心内容是:关爱自我,
了解自我,接纳自我,
关注自己的心理健康和心灵成长,
提高自身心理素质,
进而爱别人,爱社会。
为了进一步宣传心理健康知识,普及心理健康理念,营造心理健康的浓郁氛围,引导学生认识心理健康的重要性,让其更好地认识自我、接纳自我,我校心理咨询中心开展了主题为“放飞希望 守护成长”的心理健康日活动。
活动共分为心理知识普及、心理图书阅览、心理趣味游戏、心愿祝福墙等多个活动版块。普及心理知识的同时,又大大增加了活动的趣味性。
活动一:你笑起来真好看
笑是一种语言,更是一种态度。人在开心的时候会微笑,在微笑的时候也会感到开心。此次活动向全校师生征集了99张最美笑容,制作成图片,向世界传递微笑的力量。
活动二:自我实现预言(奇迹墙)
罗伯特·莫顿提出自我实现预言,即让自己的预期成真的预言。我们相信什么,什么就会发生。本次活动提前准备了大量便利贴和笔,让学生在展板上写出自己的美好愿望,自己的目标,给自己积极的暗示,我们相信的一定能实现。
在活动过程中,各个年级的学生都展现出了积极性,大家纷纷拿出纸和笔,写下自己最美好的祈愿。活动三:祝愿墙
中高考来临之际,学弟学妹们有许多祝福的话想要对即将中高考的学姐学长们说,借祝愿墙,学弟学妹们纷纷拿笔写下了对学长学姐们深深的、真诚的祝愿,祝福我校学子考试顺利、直取苍龙!活动四:拜托啦学姐学长
正处于青春期的同学们一定有许多关于成长、关于学习的烦恼。在此项活动中,学校低年级学生向高年级学生进行提问,表达自己对青春、对成长、对学业、对生活的困惑,并由高年级学生从成长的角度予以回复。
活动五:心理知识(展板、图书)宣传活动
该项活动共包含心理知识我知道、心理技能我练习、趣味心理图片等多个内容,以展板形式展出,达到宣传和普及心理健康知识,构建和谐校园和谐心灵的目的。除了展板,还准备了大量心理学书籍,供同学们阅读。
活动五:21天不抱怨倡议
为了同学们能更好地以积极的心态面对学习和生活中的困难与压力,本次活动还举行了“21天不抱怨倡议”,邀请全校师生共同参与,共同对抗消极情绪。活动六:趣味游戏活动
本次活动为小学部同学提供了大量有趣的玩具,吸引了小学部许多同学前来参与。
本次心理健康日活动内容丰富,形式多样,参与性强,达到了宣传和普及心理健康知识,构建和谐校园的目的。为学生搭建起提高心理素质的桥梁,进一步加强了我校心理健康教育。
图文|张梦琴
审核|韦 苇
编辑|董振宇
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